Roberto Aguilar 
La idea de disfrutar del sexo después de un trauma a veces puede parecer un sueño inalcanzable.
De hecho, la investigación muestra que los sobrevivientes de violencia íntima y abuso sexual pueden experimentar una falta de deseo sexual. Esto incluye dificultad para excitarse o sentir placer.
Y no es solo que los orgasmos puedan ser difíciles de lograr.
De acuerdo a un estudio de 2012 publicado en el Revista Internacional de Salud Sexual, los sobrevivientes de traumas sexuales informaron experimentar poca o ninguna satisfacción sexual durante los encuentros sexuales. En cambio, a menudo asociaban sentimientos de vergüenza y culpa con actividades sexuales.
La curación y la construcción de un sentido de empoderamiento sexual después del trauma es posible. Sin embargo, la elección de tener relaciones sexuales o no es del individuo. Celibato también es una elección válida, una que podría convertirse en un importante trampolín para aprender más sobre uno mismo.
Si decide embarcarse en este viaje, aquí hay algunos recursos y consejos para ayudarlo a guiarlo hacia la curación personal y sexual.
Visita a un profesional de la salud o terapeuta
Problemas sexuales como dolor, falta de deseo o placer, así como la incapacidad para llegar al orgasmo, puede ser causado por problemas fisiológicos o psicológicos. Por eso es importante considerar la búsqueda de profesionales capacitados que puedan ayudarlo en varios aspectos de la curación.
Visitar a un médico es importante para investigar problemas físicos. Por otro lado, encontrar un terapeuta con formación especializada en temas sexuales puede ser un factor significativo en la resolución de problemas psicológicos.
Antes de visitar a un terapeuta sexual, investigue para verificar sus calificaciones y confirmar que tiene un título avanzado o cualquier otra certificación, como la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad (AASECT).
Si está listo para un enfoque práctico y centrado en el placer para la curación sexual, es posible que desee considerar la terapia con una pareja sustituta. Mientras que los terapeutas sexuales no tocan a sus clientes, las parejas sustitutas sí lo hacen.
Los socios sustitutos más confiables están certificados por la Asociación Internacional de Subrogantes Profesionales (IPSA). La mayoría de ellos no son terapeutas capacitados, pero trabajarán en conjunto con ellos cuando acepten clientes.
Para obtener más información sobre la educación sexual y las parejas sustitutas, visite el IPSA y sitios web de AASECT.
Reconoce que habrá golpes
Desafortunadamente, recuperarse de un trauma sexual puede no ser siempre un viaje sencillo.
A estudio de caso 2017 de un sobreviviente de agresión sexual muestra que puede ser necesario experimentar cierta incomodidad mental para detectar y superar patrones negativos.
Según el artículo de la revista. “Evaluación y tratamiento positivos para el sexo entre mujeres sobrevivientes de trauma”, una terapia eficaz también debe centrarse en el trauma y la sexualidad al mismo tiempo. Centrarse únicamente en reducir los síntomas del trauma puede quitarle la autorreflexión necesaria para comprender su verdadero valor.
Este proceso de desenredarse de las creencias falsas y negativas adoptadas debido a un trauma sexual puede resultar incómodo o emocionalmente doloroso. Sin embargo, puede beneficiar a los sobrevivientes ayudándolos a obtener conocimiento sobre su identidad sexual y niveles de comodidad.
Inscríbete en educación sexual
¿Recuerdas el viejo adagio el conocimiento es poder? Bueno, sigue siendo cierto.
Los programas de educación sexual positivos para el sexo pueden ayudar a los sobrevivientes de un trauma sexual a obtener una sensación de control y poder sexual. De hecho, en un estudio, las mujeres reportaron un mejor conocimiento asociado sobre el placer sexual y la anatomía con sentimientos de empoderamiento sexual.
Sentirse seguro para hablar abiertamente en un entorno grupal de apoyo sobre intereses sexuales también fue un factor que ayudó con la autoconfianza sexual.
Fuentes de imagen: tim mossholder
